E. E. VEREADOR SEBASTIÃO MÔNACO

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domingo, 25 de outubro de 2020

AULA 07-10-20 PROJETO VIDA 1ºANO A e C

PROJETO VIDA - 1º ANO A e C

AULA: 07-10-20

TEMA AULA: Do sonho à realidade: a arte do planejamento.

LINK DA AULA: https://www.pebsp.com/videos/1a-serie-em-projeto-de-vida-do-sonho-a-realidade-a-arte-do-planejamento-07-10-2020/

Competências socioemocionais : Organização e Assertividade.

Páginas: 143,144 e 145.

Mensagem inicial

“Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida que o mais importante é o decidir.”

Cora Coralina ( 1889 –1958)

🔎Organização

A organização vai desde o cuidado com os pertences pessoais e da escola até o planejamento de horários, atividades e objetivos de longo prazo.

1ª Reflexão

Quais são as características de uma pessoa organizada?

2ª Reflexão

Como a organização pode nos ajudar na realização das nossas atividades diárias?

Organizar é planejar

Tudo seria maravilhoso se bastasse você imaginar ou sonhar e as coisas acontecessem, ou que tudo saísse do jeito que você planejou, não é mesmo? A vida assim seria muito mais fácil! Mas talvez perderia um pouco de graça, pois o inesperado pode trazer alegrias para a vida também.

Planejar é importante não apenas para você ter o controle sobre aquilo que busca alcançar. O planejamento também faz com que você possa encarar da melhor forma algo que não deu certo ou que não dependa apenas de você para que se realize. Portanto, planejar é importante para que você saiba o melhor a fazer quando algo surge inesperadamente.

Vídeo – 5 Dicas de organização

https://www.youtube.com/watch?v=T7AAsVhwuqs

Projeto de Vida

O planejamento também é uma espécie de bússola que traz ensinamentos sobre os seus erros e sobre quais lições você aprendeu com eles. Quem, por exemplo, nunca teve decepções por algo que não deu certo? O diferencial está em extrair ensinamentos sobre isso e aplicá-los na sua própria rotina.

Planejar é preciso!

https://www.youtube.com/watch?v=utLWFdkRm78

Link da atividade abaixo👇

https://forms.gle/a8yvJQue5TbPsYpV7

segunda-feira, 12 de outubro de 2020

AULA 30-09-20 - 1º ANO A e C - PROJETO DE VIDA

AULA: 30-09-2020

TEMA DA AULA: Tecendo diálogos (Pg.142)

LINK DA AULA: https://aulascentrodemidiasp.educacao.sp.gov.br/#!/midia?videoPlay=4107&id=21

“O mundo seria um lugar melhor se as pessoas se perguntassem com mais frequência: e se fosse comigo?”

Reflexão

O que é Empatia?

Agora, prestem atenção nesse vídeo que fala sobre Empatia e Resiliência.

https://portal.fiocruz.br/video/unidiversidade-resiliencia-e-empatia

Escutar também é falar.

https://www.youtube.com/watch?v=WXXOT-t3mi0

https://www.youtube.com/watch?v=_7LW2har_nQ

Cada um tem o seu tempo de despertar. Ninguém precisa saber, com certeza e já de saída, a que quer se dedicar. Muitas vezes, parte-se de um esboço, de uma intuição inicial que vai ganhando forma e pode modificar-se completamente mais adiante.

Reflexão

Em relação ao seu Projeto de Vida, existe caminho certo ou errado?

Justifique sua resposta.

Registre no caderno

Autocuidado

Recado da psicóloga Alba para vocês!

https://youtu.be/Vk864KDTybU

sexta-feira, 2 de outubro de 2020

AULA 23-09-20 1ºANO A e C - PROJETO VIDA

AULA 23/09/20 – 1º ANO A/C – PROJETO DE VIDA – DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Link da aula: https://www.pebsp.com/videos/1a-serie-em-projeto-de-vida-desenvolvimento-pessoal-23-09-2020/

ATIVIDADES

“Entenda os seus medos, mas jamais deixe que eles sufoquem os seus sonhos”

1-O que significa esta frase para você?

2- Quais são os seus objetivos a serem alcançados?

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AULA 30/09/20

1º A/C – PROJETO DE VIDA – PLANEJAMENTO PESSOAL

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO PESSOAL (planejar nada mais é do que tomar uma decisão).

O Planejamento Estratégico Pessoal é um plano de vida, que vai surgir a partir de uma autoanálise sincera. Esse planejamento vai gerar ações que estão alinhadas com as suas realizações no âmbito pessoal.

Durante a vida temos muitos sonhos, oportunidades e caminhos a seguir. Isto pode causar muitas indecisões. É normal que em alguns momentos você se sinta perdido, sem saber por qual direção seguir.

MONTANDO SEU PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO PESSOAL

1. Preparação

Se você deseja ter sucesso profissional, é necessário que tome decisões que estejam alinhadas com o seu projeto de vida. Com o passar dos passos você vai ter mais clareza sobre seus propósitos.

O planejamento estratégico pessoal vai te proporcionar mais organização pessoal, potencialização do tempo e recursos pessoais. Porém, para que isso aconteça, é necessário que ocorram mudanças de hábitos e atitudes na sua vida pessoal.

Reflita sobre suas atividades semanais.

Você acredita que está fazendo o melhor? Entregando todo o seu potencial?
O seu tempo está sendo utilizado da melhor forma?
Suas atividades estão alinhadas com um plano de carreira?

Se alguma resposta foi não, você precisa repensar sua rotina e fazer adaptações ou mudanças para que as respostas se tornem sim.

2- Buscando seu propósito

O objetivo dessa etapa do seu planejamento estratégico pessoal é fazer uma profunda reflexão sobre sua missão, visão e valores.

Nesta etapa tentaremos aumentar sua percepção sobre quais aspectos você precisa mudar, manter ou desenvolver.

Pense na sua vida profissional.

O que você gosta de fazer?
O que te motiva?
Qual valor você gosta de deixar no seu ambiente de trabalho?
Em que seus amigos e familiares dizem que você é bom?
Quais momentos da sua vida você se sentiu reconhecido?
Em qual situação você sentiu orgulhoso de si mesmo?

Estas perguntas vão começar a te direcionar em relação à suas escolhas profissionais. Vale lembrar que nem todas as pessoas conseguem visualizar lá na frente.

A questão é começar a refletir sobre:

Onde você está hoje?
Onde quer chegar?
O que você deve fazer para atingir os objetivos que espera?

Para facilitar na hora de fazer o seu planejamento estratégico pessoal, tente pensar na vida como um projeto integrado entre o trabalho e a família, baseado nas suas atividades e vontades, no que já fez e o que ainda deseja realizar.

Ninguém consegue alcançar seus objetivos sozinho, então é interessante saber quais pessoas você pode contar.

Liste as pessoas que fazem parte da sua rede contatos. Pense em como cada uma delas podem participar dos seus projetos.

3. Análise SWOT pessoal

O SWOT é uma técnica de planejamento usada para contrastar em uma matriz ambiente interno (forças e fraquezas) e externo, (ameaças e oportunidades).

Strengths (forças);

Weaknesses (fraquezas);

Opportunities (Oportunidades);

Threats (Ameaças).

Na nossa análise vamos modificá-la para um uso pessoal. Desta forma vamos listar seus pontos fortes e fracos como um ambiente que você controla e as oportunidades e ameaças como elementos que não controla.

Forças e fraquezas

Defina agora os seus pontos fortes como por exemplo:

Falta de paciência;
Dificuldade em se organizar;
Falta de planejamento com as finanças;
Mau gerenciamento do tempo;
Dificuldade em expressar a sua opinião.Essa análise serve para direcionar as melhorias que você deve praticar para não atrapalhar os seus planos futuros.

Após terminar essas duas listas chegou a hora de olhar externamente, ou seja, para os fatores que você não controla.

Oportunidades e ameaças

Para listar as oportunidades tente pensar em tudo que pode influenciar de forma positiva a sua carreira, como por exemplo:

Incentivos econômicos do país;
Novas tecnologias;
Algum problema local ou global não resolvido.

Todos estes pontos podem ser aproveitados se você já estiver preparado para identificar na hora certa.

Em contrapartida, ameaça é qualquer outra situação que possa inviabilizar você de alcançar os objetivos, como:

Crises econômicas;
Aumento de concorrência;
Mudanças na legislação.

4. Plano de ação

Chegou a hora de você alinhar seu propósito de vida com suas ações.

Estas ações serão realizadas em curto e médio prazo te encaminhando para a realização do seu sonho. O seu plano de ação tem que ser:

. Específico: baseado nas suas ambições e objetivos.

. Mensurável: com ações e prazos.

Defina metas para dez, cinco e dois anos e faça um plano específico para um ano.

OBS: O plano estratégico pessoal não é fixo e você pode fazer alterações e melhorias para que ele se mantenha sempre atualizado.

Cada nova conquista e realização, deve ser celebrada, pois isso mostra que está progredindo.

Para finalizar, reforçamos que pessoas de sucesso não ficam presas trabalhando com o que ainda não controlam no planejamento estratégico pessoal. Pelo contrário, elas começam com o que está dentro do controle delas.

https://www.voitto.com.br/blog/artigo/planejamento-estrategico-pessoal

ATIVIDADES

1- Leitura.

2- Reflexão.

3- Ação: Defina metas para cinco e dois anos e faça um plano específico para um ano.

segunda-feira, 28 de setembro de 2020

Projeto de Vida e Competências Socioemocionais. - 1ANO A e C - PROF. VANILDE

AULA: 16-09-20

Projeto de Vida e Competências Socioemocionais.

TEMA DA AULA: MISSÃO PERMANENTE: JORNADA DE DESENVOLVIMENTO SOCIOEMOCIONAL.

Conhecendo as Rubricas no Sistema - Autoavaliação Socioemocional

O que são competências socioemocionais?

São as nossas capacidades individuais que se manifestam por meio de nossos pensamentos, sentimentos, comportamentos, atitudes e valores para que possamos viver e conviver melhor.

Competências socioemocionais: você sabe quais são as dez habilidades mais usadas?

👉 empatia

👉felicidade

👉autoestima

👉ética

👉paciência

👉 autoconhecimento

👉confiança

👉responsabilidade

👉autonomia

👉criatividade.

Veja a explicação de cada uma:

Empatia

Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente o outro indivíduo.

Felicidade

Ser feliz é estar pleno no aqui e no agora. Felicidade é estar bem com o seu espírito, a sua mente e o seu corpo.

É estar em sintonia com seus valores, decisões e atitudes, com o que você pensa, fala e faz.

Autoestima

É o julgamento, a apreciação que cada um faz de si mesmo, é sua capacidade de gostar de si.

Ética

É a condição do ser humano de avaliar a sua conduta ou a de outro ser humano com base nos valores de uma sociedade.

Graças à ética sabemos diferenciar o que é bom e o que não é, se alguém é respeitável ou corrupto, leal ou indigno etc. É, enfim, a capacidade de decidir com base na valoração social.

Paciência

Uma virtude do ser humano baseada no autocontrole emocional. Ou seja, quando um indivíduo suporta situações desagradáveis, injúrias e o incômodo de terceiros sem perder a calma e a concentração.

Autoconhecimento

É conhecer a própria essência e ter pleno domínio de si mesmo, em pensamentos, desejos, esperanças, frustrações e crenças.

Esse conceito nos permite traçar um mapa pessoal com oportunidade de interpretar melhor quem somos e, principalmente, onde queremos chegar. Assim, teremos um foco maior e também uma certeza do real motivo de estarmos aqui.

Confiança

Envolve a segurança de si e do próximo, pois significa que a crença de certos resultados ou consequências são alcançadas em determinadas situações.

A confiança está relacionada com a sensação de olhar para uma ação futura, que vai acontecer, e ainda não ter uma certeza empírica.

Responsabilidade

É cumprir com o dever de assumir as consequências provenientes de nossos atos.

Abrange uma amplitude de conceitos que têm relação com assumir as responsabilidades dos nossos atos praticados de forma consciente e intencionada.

Autonomia

Refere-se à capacidade que os seres humanos apresentam de poder tomar decisões por si, sem ajuda do outro. É estar empoderado da capacidade de decidir de forma livre e espontânea.

Criatividade

É a capacidade de usar habilidades para criar ferramentas ou adaptar-se ao meio. É encontrar respostas ou descobrir maneiras de inventar algo novo para melhorar a vida cotidiana.