PROJETO DE VIDA
AULA: 17/06/20 – 1ª SÉRIE EM
TEMA DA AULA:
MINHAS VIRTUDES E AQUILO QUE NÃO É LEGAL, MAS QUE POSSO MELHORAR.
PROFESSORA: VANILDE DONEGÁ
O
fortalecimento do ser humano a partir do conhecimento do seu interior
Autoconhecimento
O autoconhecimento, segundo a
psicologia, significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática
de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções,
independente de serem positivas ou não. Tal controle emocional provocado pelo
autoconhecimento pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude,
frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, atuando como
importante exercício de bem-estar e ocasionando resoluções produtivas e
conscientes acerca de seus variados problemas.
Toda pessoa possui o refúgio dos seus
recursos pessoais, mas esse pode ser acionado de forma a não se desgastar se
houver o controle das emoções ou ainda ser utilizado de forma a obter futura
recomposição. Ela também consegue permanecer equilibrada em casos de fatores
externos como críticas, perda de emprego, término de relacionamento e outros
que vulneram o emocional. O conhecimento de si próprio não dá prioridade a
opiniões ou respostas e sim estimula seus fatores positivos a detectar os
negativos a fim de modificá-los favoravelmente.
AUTODISCIPLINA
Autodisciplina é a habilidade de aderir a ações,
pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal. Sem disciplina,
você nunca irá a lugar nenhum. Uma pessoa sem disciplina pode ter um
potencial enorme, mas terá dificuldade de atingir seus objetivos.
A Autodisciplina
começa com o domínio do pensamento. Se você não controlar os seus pensamentos,
você não pode controlar as suas necessidades.
O que leva as
pessoas a desistirem de seus objetivos é a falta de disciplina e planejamento.
Você deverá
exercitar a autodisciplina sobre todas as suas emoções, principalmente sobre os
quatro sentimentos básicos do ser humano que são: Alegria – Raiva – Tristeza -
Medo
Dicas para treinar
sua autodisciplina:
1 – Decida o
que você quer e coloque no papel;
Coloque objetivos
para cada área de sua vida e escreva com o maior número detalhes possíveis.
Meta que não está escrita no papel é apenas um desejo!!!
2 – Faça uma lista
das suas metas para cada área de sua vida!
3 – Estabeleça uma
data para cada uma destas metas e evite protelar.
4 – Organize-as por
prioridades e seja fiel a seu projeto.
5 – Comece a agir
imediatamente!!!
6 – Faça todos os
dias uma coisa nova que te leve na direção dos seus objetivos.
VALORES
Valores são
o conjunto de características de uma determinada pessoa ou organização, que
determinam a forma como estas se comportam e interagem com outros indivíduos e
com o meio ambiente. A palavra valor pode significar
merecimento, talento, reputação, coragem e valentia.
VIDEO MOTIVACIONAL:
NICK VUJICIC
ATIVIDADES
- O QUE SIGNIFICA:
- AUTOCONHECIMENTO;
- AUTODISCIPLINA;
2 - O QUE EU PRECISO FAZER PARA REALIZAR OS MEUS SONHOS?
3- O QUE SÃO VALORES?
4- CITE 5 EXEMPLOS DE VALORES QUE SÃO IMPORTANTES
PARA VOCÊ.
5- DESENHE UMA PIRÂMIDE E COLOQUE ESSES VALORES EM
ORDEM DE IMPORTÂNCIA (Lembre-se de que no topo da pirâmide deve ficar o valor
mais importante.)
OBS: Ref. matéria -
caderno do aluno página 150). Esta atividade deverá ser postada no whats do
grupo projeto de vida)
